MÓDSZEREK,
AMELYEKBEN JÁRTAS VAGYOK
PSZICHOTERÁPIÁS
MÓDSZEREK: kognitív- és
viselkedésterápia, relaxáció, meditáció (progresszív relaxáció,
rövid, alkalmazott
relaxációs és meditációs módszerek)
STRESSZKEZELŐ MÓDSZEREK:
konfliktuskezelés,
önérvényesítés, hatékony problémamegoldás, pozitív gondolkodás
KOMMUNIKÁCIÓ: hatékony beszéd,
előadás-technika, aktív, figyelmes meghallgatás, nő-férfi
kommunikáció
KAPCSOLATI
KÉSZSÉGEK: empátia, párkapcsolatok
kialakítása, a család működése, gyermeknevelés
WILLIAMS ÉLETKÉSZSÉGEK® Tréning (WÉK): Kiscsoportos
készségfejlesztő
tréning, melynek keretében egyszerű, a mindennapokban jól
alkalmazható stresszkezelő stratégiákat és kommunikációs technikákat
sajátíthatnak el a résztvevők. A program segítségével enyhíthetők,
megelőzhetők
a túlzott stresszel összefüggő kellemetlen testi és lelki tünetek,
hosszú távon
javul a személyes hatékonyság. További részletek: http://eletkeszseg.valtozasok.nethttp://www.eletkeszsegek.hu
http://www.williamslifeskills.com
AVATAR® Tréning: Komplex
személyiségfejlesztő és önismereti tréning 9-99 éves korig, bármilyen háttérrel
rendelkező emberek számára, amely hatékonyan
ötvözi a tudományos
ismereteket (gondolkodásunk és érzéseink működése, NLP, stb.) a
spirituális
megközelítéssel. Fő célja a tudatos
teremtés
elsajátítása, azaz a saját életed, kapcsolataid, a jövőd szabad
akaratodból
történő formálása. Segít abban, hogy felismerd és kezeld azokat a belső
mozgatórugóidat,
amelyek korlátoznak céljaid elérésében, vágyaid megvalósításában.
Módszereket
kínál arra, hogy megbirkózz visszatérő negatív tapasztalataiddal, akár
fájdalmak vagy más testi tünetek, akár negatív érzések,
függőségek, akár rosszul működő
kapcsolatok formájában jelentkeznek. Ezáltal lehetővé teszi, hogy
figyelmedet a
jelenre, és céljaidra összpontosítsd.
További részletek: http://avatar.valtozasok.net
http://www.avatar.hu
http://www.avatarepc.com |
|
